Przejdź do głównej treści Szukaj
珍珠薏仁沙拉

珍珠薏仁沙拉
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 水
    500 克
  • 珍珠薏仁 (洋薏仁)，中等尺寸
    250 克
  • 油 (植物油)
    15 克
  • 鹽
    1 ½ 茶匙
  • 紅櫻桃蘿蔔 切薄片
    100 克
  • 罐裝玉米粒 瀝乾水份
    140 克
  • 小黃瓜 切丁
    ½
  • 櫻桃番茄 對切
    150 克
  • 菲達乳酪 弄碎
    50 克
  • 新鮮細香蔥 切成蔥花
    1 把
  • 蒜頭 (opcjonalnie)
    1 粒
  • 優格 (脂肪含量3.5%)
    200 克
  • 黃芥末
    10 克
  • 蜂蜜
    10 克
  • 醋
    15 克
  • 檸檬汁
    10 克
  • 胡椒粉
    ½ 茶匙

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 627 mg
Białko 9 g
Kalorie 1083 kJ / 258 kcal
Tłuszcz 7 g
Błonnik 3.7 g
Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM6 「模」力全開 44 Przepisy
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

四喜烤麩

3.3(11)

45min

紅酒蜜蕃茄

Nenhuma avaliação

加多加多

5.0(1)

1h

泰式青芒果牛肉沙拉

5.0(2)

1h

越南炸春卷

1.0(1)

1h

巴薩米克小麥雞肉沙拉

Nenhuma avaliação

海鮮幕斯佐蝦卵小點

Nenhuma avaliação

柑橘沙拉佐甜菜根油醋

Nenhuma avaliação

綜合生菜沙拉佐青檸蘋果油醋

Nenhuma avaliação

辣味鮮蝦捲捲黃瓜沙拉

Nenhuma avaliação

和風涼拌小松菜

5.0(1)

30min

鮭魚鬆馬鈴薯沙拉

4.0(1)

1h

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie