Puten-Frikadellen mit Paprika-Quark

Puten-Frikadellen mit Paprika-Quark

4.5 126 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

10 Stück

Składniki

rote Paprika in Stücken
80 g
Quark, 20% Fett
250 g
Naturjoghurt
30 g
30 g Milch
Schnittlauch in feinen Röllchen
1 - 2 EL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Zitronensaft
1 Spritzer
Zwiebel halbiert
1
Möhre (ca. 50 g), in Stücken
1
Zucchini in Stücken
50 g
Putenbrustfilet, ohne Haut in Stücken (3 cm)
500 g
Paniermehl
30 g
Ei
1
Senf
1 gestr. TL
Öl zum Braten
grüne Salatblätter klein
10
Oliven, grün, entsteint in Ringen (siehe Tipp)
4
Cherry-Tomaten halbiert
5
Ketchup (siehe Tipp)
1 TL
1 TL Mayonnaise

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Sód 602 mg

Białko 19 g

Kalorie 901 kJ / 215 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 6.1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lecker ohne Meckern 13 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr

20 min

Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)

50 min

Putenbrust mit Drillingen und Ratatouille

1 godz.

Rinder-Gemüse-Wraps mit Mango-Dip

30 min

Grusel-Pizza

7 godz.

Gefüllte Gnocchi mit Tomatensauce

1 godz. 40 min

Schweinefleisch-Pilaw

50 min

Gemüsesalat, Linseneintopf und Schokomousse (vegan)

1 godz. 10 min

Backfisch-Nuggets mit Kräuter-Dip und Kartoffelpüree

1 godz.

Kräuter-Hähnchen aus dem Ofen

1 godz. 15 min

Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce

40 min

Taco-Salat mit Hackbällchen

1 godz.