Gemüsepommes mit Dip und Salat

Gemüsepommes mit Dip und Salat

4.6 682 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

2 Portionen

Składniki

Gemüsepommes

Parmesan in Stücken
40 g
Möhren in Stiften (1 x 4 cm)
250 g
Kohlrabi in Stiften (1 x 4 cm)
250 g
Olivenöl
1 EL
Knoblauch, gemahlen
1 TL
Pfeffer
1 TL
Petersilie
1 EL
Salz
1 TL

Aioli

Knoblauchzehen
1 - 2
Mayonnaise light
50 g
Joghurt, 1,5% Fett
50 g
Ketchup
15 g
Salz
¼ TL
Zucker
2 Prisen
Worcester-Sauce
½ TL
Tabasco
1 Spritzer

Feldsalat

gemischte Kräuter abgezupft
¼ Bund
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
Olivenöl
1 TL
Zitronensaft
10 g
Senf (opcjonalnie) mittelscharf
¼ TL
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Zucker
1 Prise
Feldsalat
60 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 13 g

Kalorie 1623 kJ / 386 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 6.6 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 61 Przepisów
Niemcy

Fit mit Thermomix® 49 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Nudelsalat mit Mango-Curry-Dressing

1 godz. 10 min

Eisbergsalat mit Halloumi

40 min

Brezen-Salat

25 min

Gemüse-Feta-Pfännchen

25 min

Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme

35 min

Pute-Ei-Muffins

1 godz.

Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce

40 min

Gemüse und Frikadellen vom Blech

1 godz.

Pizza-Bruschetta

1 godz. 30 min

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

15 min

Feta-Wassermelonen-Salat

20 min

Balsamico-Weizen-Salat

35 min