Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Salada em frasco de massa integral e chicória
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 doses
Składniki
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
noz30 g
-
tâmaras medjool s/ caroço2
-
azeite45 g
-
sal2 c. chá de
-
molho de soja40 g
-
óleo de sésamo30 g
-
flocos de malagueta seca10 g
-
sementes de sésamo15 g
-
xarope de agave30 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
água1230 g
-
chicória cortada em pedaços (2 cm aprox.)100 g
-
200 g massa tipo farfalle integralmassa tipo esparguete integral200 g
-
espinafres baby frescos50 g
-
cenoura cortada em fatias finas e em tiras100 g
-
abacate cortado em cubos (1,5 cm aprox.)100 g
-
tomate-cereja em metades150 g
-
tempeh cortado em cubos (1 cm aprox.)200 g
-
sementes de abóbora20 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1791.2 mg
Białko
22.3 g
Kalorie
2752.9 kJ /
658 kcal
Tłuszcz
38.2 g
Błonnik
11.4 g
Tłuszcz nasycony
5.7 g
Węglowodany
62 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Momentos de partilha
9 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Tempeh
48 godz.
Pão chalá vegan
2 godz. 30 min
Verrines de castanha e chocolate
25 min
Fruta para barrar - Morango e Baunilha
25 min
Mousse de chocolate vegan
2 godz. 15 min
Massa com espinafres e bechamel de amêndoas
8 godz. 30 min
Salada de arroz, ervilhas e camarão
30 min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40 min
Crumble de amêndoa com legumes
1 godz.
Falafel com molho de tomate e coco
9 godz.
Sopa de legumes com noodles de omelete
50 min
Smoothie "boom" matinal
10 min