Poulet au miel et au sésame (Hestan Cue™)

Poulet au miel et au sésame (Hestan Cue™)

3.6 20 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions

Składniki

Poulet
  • de fécule de maïs
    85 g
  • de farine tout-usage
    30 g
  • d'eau
    115 g
  • de sel casher Diamond Crystal®
    1 ½ c. à thé
  • de poitrines de poulet sans peau en cubes (2.5 cm)
    450 g
Sauce
  • oignons verts parties blanches en morceaux, parties vertes, finement tranchées, pour la garniture
    2
  • gousses d'ail
    2
  • de fécule de maïs
    1 ½ c. à soupe
  • d'eau
    2 c. à soupe
  • de sauce soja
    30 g
  • de bouillon de poulet
    140 g
  • de miel
    60 g
  • de vinaigre de vin de riz
    15 g
  • de sauce aux huîtres
    30 g
  • d'huile de sésame grillée
    15 g
  • de jus de citron
    15 g
  • de flocons de chili
    ¼ c. à thé
Sauter le poulet au miel et au sésame
  • d'huile à haute température (végétale, pépins de raisins, canola), à frire
    340 g
  • sel casher Diamond Crystal®, pour assaisonner, au goût
  • de graines de sésame au goût, pour la finition
    1 c. à soupe

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 482 kcal / 2017 kJ
Białko 46 g
Tłuszcz 13 g
Węglowodany 43 g
Błonnik 1 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Sód 1869 mg

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