Mapo tofu

Mapo tofu

3.8 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porzioni

Składniki

2 cipollotto 1½ in pezzi e ½ in anelli sottili, per spruzzare
3 spicchi di aglio
10 g di olio neutro per esempio olio di girasole
600 g di tofu compatto a cubetti (circa 1,5 cm)
20 g di salsa di ostriche
40 g di pasta piccante (vedi consiglio)
1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 13 g

Kalorie 741 kJ / 177 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una festa per il palato 18 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Curry di zucca

30 Min

Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon

35 Min

Dahl di lenticchie con spinaci

35 Min

Dal di lenticchie

35 Min

Udon con verdure

40 Min

Blinis ai ceci e pomodori

30 Min

Dhal

40 Min

Curry indiano di verdure

1 Std. 10 Min

Peperoni con tofu e fagioli

1 Std.

Biryani di verdure

50 Min

Zuppa Tom Kha Gai

35 Min

Curry di verdure

1 Std.