Przejdź do głównej treści Szukaj
Mapo tofu

Mapo tofu
3.8 5 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 cipollotto 1½ in pezzi e ½ in anelli sottili, per spruzzare
  • 3 spicchi di aglio
  • 10 g di olio neutro per esempio olio di girasole
  • 600 g di tofu compatto a cubetti (circa 1,5 cm)
  • 20 g di salsa di ostriche
  • 40 g di pasta piccante (vedi consiglio)
  • 1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 13 g
Kalorie 741 kJ / 177 kcal
Tłuszcz 11 g
Błonnik 1 g
Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una festa per il palato 18 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Curry di verdure

4.5(13)

1h

Curry di zucca

4.2(9)

30min

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

4.9(9)

35min

Dal di lenticchie

4.6(17)

35min

Curry di zucca

4.5(4)

1h

Hummus

4.7(79)

10min

Dhal

4.7(3)

40min

Burger vegan

4.5(2)

5h

Curry indiano di verdure

4.3(8)

1h 10min

Peperoni con tofu e fagioli

4.0(11)

1h

Biryani di verdure

4.4(11)

50min

Curry di lenticchie

4.2(10)

50min