Mapo tofu

Mapo tofu

3.8 5 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porzioni

Składniki

2 cipollotto 1½ in pezzi e ½ in anelli sottili, per spruzzare
3 spicchi di aglio
10 g di olio neutro per esempio olio di girasole
600 g di tofu compatto a cubetti (circa 1,5 cm)
20 g di salsa di ostriche
40 g di pasta piccante (vedi consiglio)
1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 13 g

Kalorie 741 kJ / 177 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una festa per il palato 18 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon

Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon

35 min

Vellutata ai funghi selvatici

Vellutata ai funghi selvatici

Brak ocen

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

35 min

Chana masala

Chana masala

45 min

Biryani di verdure

Biryani di verdure

50 min

Ramen (vegan)

Ramen (vegan)

1 godz. 50 min

Curry di verdure

Curry di verdure

1 godz.

Insalata di sedano rapa e mele

Insalata di sedano rapa e mele

10 min

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 min

Dal di lenticchie

Dal di lenticchie

35 min

Dahl di zucca

Dahl di zucca

30 min

Chili di tofu (vegan)

Chili di tofu (vegan)

1 godz.