Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
TM6 TM5 TM31

Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

3.7 (3 oceny)

Składniki

  • 80 gramů toustového chleba, na kousky
  • 65 gramů olivového oleje
  • 400 gramů cibule, napůl
  • 2 stroužky česneku
  • 300 gramů mrkve, na kousky
  • 400 gramů mražených špenátových listů, předem rozmrazených
  • 500 gramů filetů z tresky
  • 550 gramů cukety, na kousky
  • 300 gramů bramborových chipsů
  • 1000 gramů mléka
  • 100 gramů hladké mouky
  • 30 gramů másla
  • 2 čajovou lžičku soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 špetka mletého muškátového oříšku
  • 400 gramů vody

Wartości odżywcze
na 1 porci
Kalorie
2855 kJ / 683 kcal
Białko
30 g
Węglowodany
56 g
Tłuszcz
37 g
Błonnik
8 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy