Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g ongezouten, gepelde pistachenoten
- 100 g diepgevroren aardbeien
-
60
g diepgevroren blauwe bessen, ontdooid
lub 60 g verse blauwe bessen - 1 banaan, in stukken
- 1 appel (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
- 100 g vruchtensap
- 3 el hennepzaad
- 15 g agavesiroop
- 2 el braambessen, gedroogd
- 2 el ongezoete kokosnootschilfers
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 1709 kJ / 408 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 39 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Błonnik
- 9.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie
5 dk
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2 Std. 10 Min
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 Min
Bananen powerballs
15min
Brownies
50 Min
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
Brak ocen
Popeye's power bowl met bramen
Brak ocen
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 dk
Gele smoothie bowl
2 Std. 20 Min
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 dk
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Brak ocen
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20 Min