Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο

Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο

3.5 2 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

6 μερίδες

Składniki

τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
50 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
30 γρ.
ανάμεικτα μυρωδικά, αποξηραμένα
2 κ.σ.
λιαστές ντομάτες, σε λάδι στραγγισμένες
50 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια
150 γρ.
καρότα σε κομμάτια
150 γρ.
φινόκιο σε κομμάτια
200 γρ.
νερό
1200 γρ.
αλάτι και μία πρέζα για τα ασπράδια
3 ½ κ.γλ.
λευκό κοντόκοκκο ρύζι, για ρυζόγαλο
250 γρ.
βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
λίγο
τυρί μοτσαρέλα
200 γρ.
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
¼ κ.γλ.
ξινή κρέμα (sour cream)
200 γρ.
αβγά
3

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 19 g

Kalorie 1877 kJ / 449 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Συνοδευτικά με ρύζι 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Νηστίσιμα μπράουνις με κεράσια

3 godz. 15 min

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

30 min

Vegan Demo Ελλάδα

Brak ocen

Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα

35 min

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

10 min

Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο

50 min

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

25 min

Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας

40 min

Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo

10 min

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1 godz. 30 min

Πίτσα με βάση πατάτας

1 godz. 5 min

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45 min