Zucchini sous-vide

Name: Zucchini sous-vide
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1500 g Wasser; 400 g Zucchini; 2 EL natives Olivenöl extra; 2 Prisen Salz; 4 Blättchen Minze, frisch

4.4 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 Portionen

Składniki

Wasser
1500 g
Zucchini in Würfeln
400 g
natives Olivenöl extra
2 EL
Salz
2 Prisen
Minze, frisch in Streifen
4 Blättchen

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 196 mg

Białko 3 g

Kalorie 456 kJ / 109 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sous-vide 20 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Feta-Grill-Pfännchen

4.5(1.8K)

25min

Warmer Speck-Kartoffelsalat

4.7(451)

1h 15min

Bunter Zaziki-Kartoffelsalat

4.3(793)

Frittata mit Schinken

4.1(44)

35min

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

5.0(10)

1h 10min

Sukuma Wiki (Würziger Grünkohl)

4.3(13)

30min

Ugali (Maismehlbrei)

5.0(8)

35min

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

4.5(24)

Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke

4.0(7)

20min

Erdäpfelsalat mit Green-Goddess-Dressing

4.3(8)

50min

Schnelle Spätzle

4.8(31)

25min

Frittata aus der Thermomix® TM6 Multi-Silikonform

4.9(27)

35min

Pokaż wszystkie