Przejdź do głównej treści Szukaj
Banana pönnukökur

Banana pönnukökur
5.0 1 ocena
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
12 stykki
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ósaltað smjör mjúkt
    10 g
  • léttmjólk
    240 g
  • hrein jógúrt
    60 g
  • hnetuolía
    1 tsk
  • stórt egg
    1
  • banani þroskaður, skorinn í bita
    1
  • hunang
    1 msk
  • hveiti
    60 g
  • heilhveiti
    60 g
  • haframjöl
    25 g
  • hveitiklíð
    3 msk
  • möndlur (möndluflögur)
    2 msk
  • matarsódi
    1 ½ tsk
  • sjávarsalt
    ½ tsk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 stykki

Białko 3.6 g
Kalorie 425 kJ / 101 kcal
Tłuszcz 3.5 g
Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Huggulegt um helgar 16 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Kaffi- og döðlumuffins

5.0(1)

35 Min

Grænn Matcha Smoothie

Keine Bewertungen

Grænt Matcha Latte

Keine Bewertungen

Grænt ofurfæðisduft

Keine Bewertungen

Próteinbættar pönnukökur

Keine Bewertungen

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Keine Bewertungen

Morgunverðarmuffins

Keine Bewertungen

Próteinbætt bananabrauð

5.0(1)

2 Std.

Próteinbættur Acai Smoothie

4.0(1)

10 Min

Heimatilbúið próteinduft

Keine Bewertungen

Ristað granola

Keine Bewertungen

Kókos- og rifsberjamuffins

5.0(1)

1 Std.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie