Przejdź do głównej treści Szukaj
Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur
Brak ocen
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 40 min
10 stykki
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • haframjöl
    100 g
  • hveiti
    100 g
  • próteinduft (vanillubragð) eða 100 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
    100 g
  • lyftiduft
    1 msk
  • salt
    1 hnífsoddur
  • ósaltað smjör + meira til að steikja
    60 g
  • haframjólk (sjá ráð)
    140 g
  • kotasæla
    110 g
  • stór egg
    3
  • hlynsýróp eða eftir smekk
    25 g
  • vanillubragðefni
    1 tsk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 stykki

Sód 223.6 mg
Białko 13.2 g
Kalorie 890 kJ / 212.7 kcal
Tłuszcz 8.6 g
Błonnik 1.5 g
Tłuszcz nasycony 4.3 g
Węglowodany 20.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Byrjum daginn vel 13 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Kaffi- og döðlumuffins

5.0(1)

35 min

Grænn Matcha Smoothie

Brak ocen

Grænt Matcha Latte

Brak ocen

Grænt ofurfæðisduft

Brak ocen

Próteinbættar pönnukökur

Brak ocen

Morgunverðarmuffins

Brak ocen

Próteinbætt bananabrauð

5.0(1)

2 godz.

Próteinbættur Acai Smoothie

4.0(1)

10 min

Heimatilbúið próteinduft

Brak ocen

Ristað granola

Brak ocen

Kókos- og rifsberjamuffins

5.0(1)

1 godz.

Appelsínugul egg

Brak ocen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie