Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Brak ocen
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 40 min
10 stykki

Składniki

  • haframjöl
    100 g
  • hveiti
    100 g
  • próteinduft (vanillubragð) eða 100 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
    100 g
  • lyftiduft
    1 msk
  • salt
    1 hnífsoddur
  • ósaltað smjör + meira til að steikja
    60 g
  • haframjólk (sjá ráð)
    140 g
  • kotasæla
    110 g
  • stór egg
    3
  • hlynsýróp eða eftir smekk
    25 g
  • vanillubragðefni
    1 tsk

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 stykki

Sód 223.6 mg
Białko 13.2 g
Kalorie 890 kJ / 212.7 kcal
Tłuszcz 8.6 g
Błonnik 1.5 g
Tłuszcz nasycony 4.3 g
Węglowodany 20.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie