Próteinbættar pönnukökur
TM6

Próteinbættar pönnukökur

(Brak ocen)

Składniki

  • 60 g ósaltað smjör + meira til að steikja
  • 280 - 340 g nýmjólk
  • 60 g kotasæla
  • 60 g hveiti
  • 60 g próteinduft, eða 60 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
  • 1 stórt egg
  • 1 hnífsoddur salt

Wartości odżywcze
na 1 stykki
Kalorie
612.5 kJ / 146.4 kcal
Białko
8.3 g
Węglowodany
8.9 g
Tłuszcz
8.6 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Błonnik
0.2 g
Sód
90.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy