Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ósaltað smjör
- 50 g heilhveiti
- 75 g haframjöl
- 75 - 125 g fínmalaður sykur eftir smekk (sjá ráð)
- 2 tsk lyftiduft
- ¼ tsk sjávarsalt
- 170 g undanrenna
- 50 g léttjógúrt (hrein)
- 1 stórt egg
- 2 msk maísmjöl
- 175 g hindber
- Wartości odżywcze
- na 1 skammtur
- Kalorie
- 199 kcal / 844 kJ
- Białko
- 5.7 g
- Tłuszcz
- 2.8 g
- Węglowodany
- 36.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kaffi- og döðlumuffins
35 min
Grænn Matcha Smoothie
Brak ocen
Grænt Matcha Latte
Brak ocen
Grænt ofurfæðisduft
Brak ocen
Próteinbættar pönnukökur
Brak ocen
Próteinbættar vöfflur
25 min
Próteinbættur harfragrautur
15 min
Morgunverðarmuffins
Brak ocen
Próteinbætt bananabrauð
2 godz.
Próteinbættur Acai Smoothie
Brak ocen
Heimatilbúið próteinduft
Brak ocen
Ristað granola
Brak ocen