糙米地瓜飯

Name: 糙米地瓜飯
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 人份
Ingredients: 1300 克 水; 300 克 地瓜; 200 克 糙米

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

4 人份

Składniki

水
1300 克
地瓜，去皮切塊(約2-3公分)
300 克
糙米，洗淨，瀝乾
200 克

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 270.8 kcal / 1132.8 kJ

Białko 5.5 g

Tłuszcz 1.5 g

Węglowodany 57.7 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 27.3 g

Sód 39.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

產後補給站 57 Przepisów
Tajwan

Możesz także polubić...

五色蒸蛋、糙米飯&雙色米豆漿

4.5(2)

7 godz. 30 min

五穀米飯 (3人份)

1(1)

1 godz.

紅豆飯

2(2)

1 godz. 30 min

雲朵太陽蛋

3.5(3)

20 min

紅豆紫米飯

4(1)

3 godz. 45 min

韓式辣拌花枝

5(6)

30 min

藥燉排骨

5(6)

1 godz. 10 min

黑豆糙米飯

4.5(3)

3 godz. 50 min

糙米地瓜飯

5(3)

45 min

十穀米飯

5(1)

3 godz. 35 min

黑豆茶

5(4)

1 godz. 40 min

紅豆紫米粥

4.5(58)

1 godz. 45 min