
Urządzenia i Akcesoria
Coconut and almond milk shake
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 portions
Składniki
Almond milk
-
raw almonds soaked overnight, rinsed and drained220 g
-
water660 g
-
pitted dates4
-
natural vanilla extract½ tsp
Coconut and almond milk shake
-
coconut water350 g
-
banana peeled, cut into pieces (4 cm) and frozen250 g
-
ice100 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
427.8 kcal /
1796.7 kJ
Białko
13 g
Tłuszcz
30.9 g
Węglowodany
23.3 g
Błonnik
6.1 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Sód
37.1 mg