Omelete de frango e pimentos

Omelete de frango e pimentos

3.8 21 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
4 doses

Składniki

  • peito de frango cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)
    300 g
  • azeite
    10 g
  • paprika
    1 c. chá de
  • sal
    2 c. chá de
  • pimento vermelho cortado em tiras (1×4 cm aprox.)
    100 g
  • cebolo (spring onion) cortado em fatias (2 mm aprox.)
    1
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    60 g
  • ovos
    4
  • leite
    60 g
  • cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer
    ½ ramo de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • tomate-cereja cortado em metades
    50 g
  • água
    500 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 255 kcal / 1065 kJ
Białko 30 g
Tłuszcz 13 g
Węglowodany 3 g
Błonnik 1 g
Tłuszcz nasycony 6 g
Sód 1041 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...