
Urządzenia i Akcesoria
Omelete de frango e pimentos
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
4 doses
Składniki
-
peito de frango cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)300 g
-
azeite10 g
-
paprika1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
pimento vermelho cortado em tiras (1×4 cm aprox.)100 g
-
cebolo (spring onion) cortado em fatias (2 mm aprox.)1
-
queijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
ovos4
-
leite60 g
-
cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer½ ramo de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
tomate-cereja cortado em metades50 g
-
água500 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
255 kcal /
1065 kJ
Białko
30 g
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
3 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Sód
1041 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Fácil ou Criativo
60 Przepisów
Portugalia
Portugalia