Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Kohlrabi, in Stücken
- 200 g Möhren, in Stücken
- 100 g Knollensellerie, in Stücken
- ½ Bund Basilikum, abgezupft
- 200 g Zucchini, in Stücken
- 1 Apfel, in Stücken
- 60 g Öl
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 20 g Essig (z. B. Apfelessig)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Senf
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 604 kJ / 144 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 3.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing
30min
Möhren-Joghurt-Salat
5min
Pesto-Gemüse-Salat
20 Min
Eier-Gemüse-Salat
35 min
Ruck-zuck-Salat
10 Min
Leichter Coleslaw
40min
Brainpower-Nudelsalat
1 Std. 40 Min
Gebratener Kichererbsensalat
45 Min
Blumenkohl-Apfel-Salat
5min
Pikanter Möhren-Kohlrabi-Salat
10 Min
Chinakohl-Salat
15 Min
Eisbergsalat für Eilige
10 Min