Burger ai funghi e riso vegan

5.0 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

10 porzioni

Składniki

35 g di semi di lino
75 g di noci sgusciate
60 g di cipolla a metà
2 spicchi di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
225 g di funghi champignon
225 g di fungo champignon cremino
325 g di riso Parboiled cotto (vedere consigli)
175 g di lenticchie cotte, sciacquate e sgocciolate
60 g di Panko
30 g di aceto balsamico
30 g di salsa di soia
½ cucchiaino di paprica dolce o piccante, a piacere
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
olio di semi di girasole q.b.
10 panini per hamburger
maionese vegana q.b.
ketchup q.b.
senape q.b.
10 foglie di lattuga
2 pomodori a fette

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 773.4 mg

Białko 18.7 g

Kalorie 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Tłuszcz 12.7 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 83.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Serata burger 30 Przepisów
Włochy

Unicità 29 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di polpo sottovuoto con verdurine

8 godz.

Burger vegetali

5 godz.

Tacchino ripieno con confettura di fichi e verdure

5 godz.

Faraona ripiena di salsiccia e nocciole con purè di patate

2 godz. 30 min

Fichi freschi ripieni

20 min

Medaglioni di maiale sottovuoto con salsa al vino

2 godz. 40 min

Guancette di manzo sottovuoto con purè e spinaci

12 godz. 45 min

Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki

2 godz. 10 min

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30 min

Cupolette di riso venere con petto d’anatra affumicato

40 min

Filetto di maiale Chimichurri con insalata di riso

13 godz. 20 min

Muffin iperproteici ai mirtilli

40 min