Przejdź do głównej treści Szukaj
Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen
4.1 139 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Sonnenblumenkerne abgespült
    100 g
  • Wasser
    260 g
  • Weißwein, trocken (opcjonalnie)
    10 g
  • Champignons halbiert oder geviertelt
    100 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Schalotten halbiert
    60 g
  • Salz nach Geschmack
    ¼ - ½ TL
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Sojasauce (opcjonalnie)
    10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 257 mg
Białko 5 g
Kalorie 446 kJ / 107 kcal
Tłuszcz 8 g
Błonnik 16.7 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® TM6 44 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Asiatischer Sauerkraut-Salat

3.6(10)

10min

Sesambrötchen (Low Carb)

3.6(97)

45min

Fenchel-Sellerie-Salat

4.6(108)

15min

Ingwer-Chili-Balls

3.9(24)

45min

Kokosjoghurt (vegan)

3.6(21)

12h 30min

Grüne Bohnen-Hummus

3.7(18)

45min

Chicoréesalat mit Süßkartoffel-Bärlauch-Dressing

4.2(25)

45min

Radieschengrün-Pesto

4.7(88)

5min

Mandel-Tatar

4.7(108)

10min

Tomaten-Käse-Knäckebrot

4.6(64)

1h 30min

Möhrennudeln mit Möhrengrünpesto

4.2(17)

50min

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

4.4(116)

1h