Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 545 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 200 g grüne Bohnen, frisch, geputzt (siehe Tipp)
- 1 Schalotte, halbiert
- 1 frische Chilischote, entkernt, in Stücken, und etwas mehr zum Garnieren
- 1 Salbeiblatt und etwas mehr zum Garnieren
- 50 g Olivenöl
- 100 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft, und etwas mehr zum Garnieren
- 1 gestr. TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 15 g Zitronensaft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 699 kJ / 167 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 159 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)
35min
Kartoffelwaffeln mit Tofucreme
1h
Phönix-Brot (Aus Alt mach Neu)
3 Std.
Käsestangen mit Möhrengrünpesto
1h 30min
Vegane Weißwürste
55min
Seitan-Braten à la Wellington mit Gemüse
1h 45min
Walnuss-Tomaten-Aufstrich
15min
Roter Ziegen-Streich
25min
Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen
1h
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1h
Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich
15min
Rote-Bete-Hummus
50min