
Urządzenia i Akcesoria
Hamburguesa de merluza y gambón
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 unidades
Składniki
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50 g de cebolla
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1 diente de ajo
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2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
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50 g de miga de pan blanco
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40 g de leche
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400 g de filetes de merluza fresca en trozos
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100 g de gambones crudos enteros
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1 cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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1 chorrito de aceite de oliva virgen extra (para engrasar la sartén)
Wartości odżywcze na 1 unidad
Kalorie
158 kcal /
659 kJ
Białko
23.8 g
Tłuszcz
3.7 g
Węglowodany
7.4 g
Błonnik
0.7 g