Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 18 oz plain Greek yogurt
- 5 ½ oz frozen blackberries
-
2 ½
oz honey
lub 2 ½ oz agave
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 545 kJ / 130 kcal
- Białko
- 6.5 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 85 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Nectarine Tart with Frangipane
1h
Garden Green Crêpes
1h 15min
Green Power Smoothie Bowl
5min
Squid Ink Pasta
1h
Monster Mash with Black Sesame Crackers
1 godz. 10 min
Paleo Sandwich Bread
3sa 20 dk
Salmon Burger
35 min
Frozen Yogurt with Honey and Olive Oil
8 godz.
Horchata "Coconut Water"
5min
Berry Ice Cream
20 min
Peach Yogurt Ice cream
20 min
Illinois Pierogi
2h 30min