Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 120 g talo de aipo cortado às rodelas
- 500 g tomate em pedaços
- 800 g feijão-frade cozido escorrido
- 3 - 5 gotas de Tabasco®
- 12 tortilhas de trigo
- Alface q.b. p/ guarnecer
- Coentros q.b. p/ guarnecer
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 439 kJ / 105 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 3 g
Alternatywne przepisy
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25min
Piza vegetariana
1 Std. 45 Min
Canelones de beringela
1h 5min
Salada de três leguminosas
35min
Lasanha vegetariana
1h 15min
Paella primaveril
30min
Salada de inverno
35min
Tacos de lentilhas com molho especial
4h 30min
Penne mediterrânico
50min
Tortilhas vegetarianas
25min
Penne com legumes no forno
1h 5min
"Bacalhoada" de seitan
1 Std. 20 Min