Steamed Broccoli and Courgettes

Name: Steamed Broccoli and Courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 90 g broccoli florets; 90 g courgette

4.5 13 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

180 g

Składniki

water
500 g
broccoli florets washed, halved if large
90 g
courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
90 g
lemon juice (opcjonalnie) for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 30 g

Sód 8.6 mg

Białko 0.6 g

Kalorie 28.3 kJ / 6.8 kcal

Tłuszcz 0.1 g

Błonnik 0.2 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 1.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Love at First Bite 60 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Allergen-friendly Chicken Stock Paste

3.7(3)

45min

Beef Stroganoff

4.0(148)

Pasta al Arrabiata

3.2(115)

30min

Carrot and Coriander Soup

4.7(244)

25min

Broccoli and stilton soup

4.3(215)

30min

Berry Foam

4.8(176)

10min

Tomato Rice

3.5(28)

30min

Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)

5.0(26)

5min

Orange Sponge Cake

4.4(56)

Porridge with Fresh Fruit

4.3(74)

10min

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

4.7(280)

30min

Curried Parsnip Soup

4.8(685)

30min