Steamed Broccoli and Courgettes

Name: Steamed Broccoli and Courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 90 g broccoli florets; 90 g courgette

4.5 13 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

180 g

Składniki

water
500 g
broccoli florets washed, halved if large
90 g
courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
90 g
lemon juice (opcjonalnie) for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 30 g

Sód 8.6 mg

Białko 0.6 g

Kalorie 28.3 kJ / 6.8 kcal

Tłuszcz 0.1 g

Błonnik 0.2 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 1.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Love at First Bite 60 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Steamed Sprouts and Cauliflower

4.9(12)

20 min

Steamed Potato and Butternut Squash Pieces

4.4(7)

25 min

Steamed Carrots and Parsnip Batons

4.9(11)

25 min

Steamed Green Beans and Helda Beans

3.0(3)

20 min

Basmati Rice

2.6(281)

35 min

Steamed Corn on the Cob

4.9(95)

25 min

Steamed Rice

4.8(458)

25 min

Boiled Eggs

4.4(75)

20 min

Breadcrumbs

5.0(59)

5 min

Grated Parmesan Cheese

5.0(18)

5 min

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

4.3(32)

35 min

Steamed Broccoli Mash

4.1(28)

35 min