Urządzenia i Akcesoria
Jarrete de ternera braseado a baja temperatura con guarnición de verduras
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 26 godz.
10 raciones
Składniki
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1 jarrete de ternera con hueso de 2.5-3 kilos
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harina de trigo para enharinar
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50 g de setas shiitake secas
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500 g de agua caliente
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500 g de cebolla roja
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3 - 4 dientes de ajo
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150 g de puerro en trozos de 3 cm
-
100 g de zanahoria en trozos de 3 cm
-
50 g de apio en trozos de 3 cm
-
75 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
-
350 g de vino de Oporto
-
300 g de vino tinto
-
2 pastillas de caldo de carne
-
2 - 3 ramitas de romero fresco
-
2 cucharaditas de sal (y algo más para espolvorear)
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5 - 7 pellizcos de pimienta negra molida
-
300 g de batatas en rodajas de aprox. 2 cm
-
400 g de patatas de guarnición cortadas por la mitad
-
200 g de champiñones en cuartos
-
100 g de setas de cardo frescas cortadas en tiras con la mano
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
485.6 mg
Białko
35 g
Kalorie
1548 kJ /
370 kcal
Tłuszcz
18.1 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
4.7 g
Węglowodany
15.9 g
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