Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars

4.0 28 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

12 pieces

Składniki

blanched almonds
140 g
unsalted butter
60 g
unrefined coconut oil
1 tbsp
milk plus extra to brush
60 g
honey
60 g
eggs
2
natural vanilla extract
1 tsp
plain flour
200 g
cornflour
30 g
rolled oats
150 g
sea salt
¼ tsp
baking powder
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp

Assembly

jam of choice
200 g
apples cored and finely diced (1 cm)
2

Wartości odżywcze na 1 piece

Kalorie 324.8 kcal / 1359.2 kJ

Białko 7.8 g

Tłuszcz 13.4 g

Węglowodany 45.2 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 4.5 g

Sód 91.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunchbox ideas 27 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

25 godz. 20 min

High protein brownies

High protein brownies

20 min

Waffles

Waffles

25 min

Chicken bites (9 months+)

Chicken bites (9 months+)

35 min

Sweet potato muffins with walnuts

Sweet potato muffins with walnuts

1 godz.

Greek Easter biscuits (Koulourakia)

Greek Easter biscuits (Koulourakia)

1 godz. 15 min

Stone fruit galettes

Stone fruit galettes

50 min

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50 min

Basic berry muffins

Basic berry muffins

40 min

ABC muffins

ABC muffins

40 min

Vegemite® and cheese scrolls

Vegemite® and cheese scrolls

1 godz. 35 min

Better banana cake

Better banana cake

45 min