Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars

4.0 28 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

12 pieces

Składniki

blanched almonds
140 g
unsalted butter
60 g
unrefined coconut oil
1 tbsp
milk plus extra to brush
60 g
honey
60 g
eggs
2
natural vanilla extract
1 tsp
plain flour
200 g
cornflour
30 g
rolled oats
150 g
sea salt
¼ tsp
baking powder
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp

Assembly

jam of choice
200 g
apples cored and finely diced (1 cm)
2

Wartości odżywcze na 1 piece

Kalorie 324.8 kcal / 1359.2 kJ

Białko 7.8 g

Tłuszcz 13.4 g

Węglowodany 45.2 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 4.5 g

Sód 91.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunchbox ideas 27 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Tear and share cinnamon scrolls with honey butter

Tear and share cinnamon scrolls with honey butter

50 min

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 min

Only the best chocolate chip cookies ever

Only the best chocolate chip cookies ever

25 min

Sabrina's honey bush bars

Sabrina's honey bush bars

40 min

Pizza log

Pizza log

1 godz. 55 min

High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps

High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps

40 min

Walnut and coffee cream muffin

Walnut and coffee cream muffin

55 min

Bagels

Bagels

1 godz. 20 min

Soft cinnamon doughnuts

Soft cinnamon doughnuts

50 min

Basic muffin mix

Basic muffin mix

30 min

Cinnamon buns

Cinnamon buns

3 godz. 5 min

Ham and cheese cruffins

Ham and cheese cruffins

3 godz.