Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g dark chocolate (50% cacao), broken into small pieces
- 40 g raw sugar, to taste
- 15 g cornflour (see Tips)
- 500 g milk
- 1 tsp natural vanilla extract
- 2 eggs
- 70 g natural smooth peanut butter
- peanut brittle, to serve (optional - see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1104 kJ / 262.9 kcal
- Białko
- 8.8 g
- Węglowodany
- 25.6 g
- Tłuszcz
- 14.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.2 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 131.3 mg
Alternatywne przepisy
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35min
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1h 30min
Cheesy polenta with vegetable ragù
1 godz. 20 min
Green smoothie
10min
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30 Min
Coconut sage spritz (gut health)
10min
Yiayia's Pastitsio
1 godz. 40 min
Coconut almond "snowballs"
35min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40min
Peanut butter and chocolate custard (TM6)
15min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 Std. 10 Min
Orange yoghurt cake (Diabetes)
1h