Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g fresh mussels, in shell
- 2 tsp fine sea salt
- 50 g olive oil
- 6 garlic cloves, large
- 15 g Dijon mustard
- 100 g water
- 1 Tbsp lemon juice
- 30 g white wine
- fresh coriander leaves, roughly chopped, for garnishing
- crusty bread, for serving
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1428.6 kJ / 341.5 kcal
- Białko
- 30.2 g
- Węglowodany
- 11.4 g
- Tłuszcz
- 18.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.7 g
- Błonnik
- 0.3 g
- Sód
- 1699.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Creamy Mushrooms
35 min
Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg
1h 25 min
Steamed smoked haddock with new potatoes and spinach
45 min
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1h
Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil
1h 20 min
Prawn croquettes (croquetas de gambas)
9 Std. 10 Min
Steamed Turbot and Mixed Vegetable Parcels; Red Berry Sauce with Ice Cream
1h 15 min
Chawan Mushi (Japanese Savoury Egg Custard)
35 min
Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)
1h 15 min
Mussels in spicy tomato sauce
45 min
Baked Sushi
1h 15 min
Coconut Prawn Soup
45 min