Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz (Métrique)

Name: Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz (Métrique)
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1010 g d'eau; 30 g de jus de citron; 225 g de beurre non salé; 4 jaunes d'œufs; 1 c. à thé de sel; 1 pincée de poivre noir moulu; 30 g de coriandre fraîche; 1 citron; 285 g de riz blanc au jasmin; 1 c. à thé d'oignon; ½ c. à thé d'ail en poudre; 340 g d'asperges vertes; 450 g de filets de saumon sockeye frais, sans la peau

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Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 15 min

Czas całkowity 45 min

Liczba porcji 4 portions

Składniki

1010 g d'eau, (15 g + 995 g)
30 g de jus de citron, prévoir 1 c. à table supplémentaire pour arroser
225 g de beurre non salé, coupé en morceaux
4 jaunes d'œufs, de gros calibre
1 c. à thé de sel, (½ c. à thé + ½ c. à thé), au goût, prévoir une quantité supplémentaire pour assaisonner
1 pincée de poivre noir moulu, au goût, prévoir une quantité supplémentaire pour assaisonner
30 g de coriandre fraîche
lub 30 g de feuilles de persil frais
1 citron, zestes finement prélevés, sans chair blanche
285 g de riz blanc au jasmin
1 c. à thé d'oignon en poudre
½ c. à thé d'ail en poudre
340 g d'asperges vertes, parées
lub 340 g de brocolis, détaillés en bouquets
450 g de filets de saumon sockeye frais, sans la peau (épaisseur de 3 cm)

Wartości odżywcze: na 1 portion
Kalorie: 3778 kJ / 903 kcal
Białko: 33 g
Węglowodany: 62 g
Tłuszcz: 58 g
Tłuszcz nasycony: 32 g
Błonnik: 1 g
Sód: 672 mg