Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 56 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

6 porcí

Składniki

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 15.8 g

Kalorie 930 kJ / 224 kcal

Tłuszcz 17.4 g

Węglowodany 0.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LOW CARB 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Květákové cupcaky

55 min

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Brak ocen

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

30 min

Halloumi salát

20 min

Cuketový bowl s tofu

40 min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1 godz. 20 min

Lilkové rolky plněné mletým masem

55 min

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Brak ocen

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 min

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50 min

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30 min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30 min