Przejdź do głównej treści Szukaj
Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata
4.9 59 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
6 porcí
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
  • 6 vajec
  • 2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
  • 2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
  • 1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 polévková lžíce olivového oleje
  • 6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
  • 80 gramů čerstvého špenátu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 15.8 g
Kalorie 930 kJ / 224 kcal
Tłuszcz 17.4 g
Węglowodany 0.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LOW CARB 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

4.8(52)

45 Min

Caldeirada – portugalská rybí polévka

4.1(12)

45 Min

Kokosový flapjack

5.0(5)

30 Min

Rebarborový crumble

4.9(15)

55 Min

Restovaná zelenina (pak choi)

4.9(9)

10 Min

Červené rybí kari

4.2(6)

30 Min

Kokosový RAW bar

4.8(15)

14 Std. 25 Min

Pomalu vařené jehněčí po středomořsku

5.0(10)

6 Std. 45 Min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

4.7(41)

16 Std.

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

5.0(12)

45 Min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

5.0(5)

25 Min

Libanonské placky

5.0(4)

3 Std. 20 Min