Przejdź do głównej treści Szukaj
High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí
4.8 30 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
1 sklenice
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 250 gramů mandlového mléka
  • 100 gramů banánu
  • 25 gramů čokoládového proteinového prášku
  • 20 gramů arašídového másla, hladkého
  • 1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
  • 2 datle
  • 6 - 8 ledových kostek
  • pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sklenice

Sód 224.6 mg
Białko 27.8 g
Kalorie 1971 kJ / 471 kcal
Tłuszcz 14.1 g
Błonnik 9.8 g
Tłuszcz nasycony 3.6 g
Węglowodany 68.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High protein snídaně a svačiny 6 Przepisów
Czechy
Ranní specialista 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Skořicové šneky

4.7(3)

3 godz. 5 min

Chia puding s matchou a ovocem

3.3(3)

30 min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

4.6(8)

15 min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

4.7(33)

15 min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8 godz.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8 godz. 20 min

Caprese omeleta

4.5(8)

30 min

Power granola

5.0(2)

25 min

Borůvkový džem

5.0(5)

45 min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12 godz. 15 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(40)

50 min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie