Pear and Cucumber Smoothie
TM6 TM5

Pear and Cucumber Smoothie
4.7 (3 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 12 ½ - 14 oz ripe pears, cored and quartered
  • 1 - 2 oz watercress, leaves and stems, roughly chopped
  • 10 ½ - 12 ½ oz cucumber, cut into pieces
  • 7 oz kefir
    lub 7 oz plain yogurt
  • 3 ½ oz liquid minerals (opcjonalnie)
  • 3 ½ oz noni juice
    lub 3 ½ oz apple juice
  • 1 oz flaxseed
  • ½ oz lemon, plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
  • 3 ½ oz water, plus extra to adjust consistency
    lub 3 ½ oz ice cubes
Wartości odżywcze
na 1 glass
Kalorie
505 kJ / 121 kcal
Białko
3.9 g
Węglowodany
16.5 g
Tłuszcz
4.4 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Golden Fruit Smoothie

Golden Fruit Smoothie

(7)

10 Min

Antioxidant Detox Juice

Antioxidant Detox Juice

(5)

10 Min

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

(23)

15 Min

Apple and Pear Detox Juice

Apple and Pear Detox Juice

(45)

10 Min

Fennel Digestive

Fennel Digestive

(3)

10 Min

Sweet Beet

Sweet Beet

(3)

10 Min

Strawberry Kiwi Smoothie

Strawberry Kiwi Smoothie

(6)

5min

Citrus and Carrot Juice

Citrus and Carrot Juice

(15)

5min

Arugula and Strawberry Smoothie

Arugula and Strawberry Smoothie

(7)

5min

Vampire Juice

Vampire Juice

(8)

20 Min

Skin Glow Detox Juice

Skin Glow Detox Juice

(17)

10 Min

Mango and Turmeric Juice

Mango and Turmeric Juice

(10)

10 Min