Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.8 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 glasses

Składniki

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (opcjonalnie)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 3.9 g

Kalorie 505 kJ / 121 kcal

Tłuszcz 4.4 g

Węglowodany 16.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Immune Boost

Immune Boost

5min

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15min

Green Glow Cucumber-Pear Juice

Green Glow Cucumber-Pear Juice

5min

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10min

Sweet Beet

Sweet Beet

10min

Cantaloupe Seed Horchata

Cantaloupe Seed Horchata

5min

Beet Beauty Smoothie

Beet Beauty Smoothie

10min

Beet-Tox

Beet-Tox

10min

Tropical Kale Smoothie

Tropical Kale Smoothie

5min

Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

10min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

5min