Caruru

Caruru

5.0 5 ocen

Przygotowanie 50 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porções

Składniki

camarão seco
50 g
castanha-de-caju torrada sem sal
100 g
amendoim torrado, sem sal e sem a casca
100 g
coentro somente as folhas
3 talos de
salsinha fresca somente as folhas
3 talos de
água
300 g
dente de alho
1
cebola média, cortada ao meio
1
gengibre fresco
2 cm
azeite de dendê
40 g
quiabo cortado em cubos pequenos
300 g
sal mais q.b. para ajustar o sabor
1 c. chá de
vinagre de maçã
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 300 mg

Białko 4 g

Kalorie 521 kJ / 125 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brasil um país de muitos sabores - Volume 3 61 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ragú de carne

45 Min

Bolo de carne

1 Std. 5 Min

Tartar de salmão

10 Min

Queijo parmesão ralado

5 Min

Sopa cremosa de abobrinha

25 Min

Suco antioxidante

10 Min

Pão Challah

2 Std. 30 Min

Manjar de coco com calda de ameixas

4 Std. 35 Min

Shake de frutas vermelhas com proteína e fibras

5 Min

Wrap proteico de frango

45 Min

Sopa de carne com legumes

35 Min

Quiche de alho poró e queijo

1 Std. 5 Min