Caruru

Caruru

5.0 5 ocen

Przygotowanie 50 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porções

Składniki

camarão seco
50 g
castanha-de-caju torrada sem sal
100 g
amendoim torrado, sem sal e sem a casca
100 g
coentro somente as folhas
3 talos de
salsinha fresca somente as folhas
3 talos de
água
300 g
dente de alho
1
cebola média, cortada ao meio
1
gengibre fresco
2 cm
azeite de dendê
40 g
quiabo cortado em cubos pequenos
300 g
sal mais q.b. para ajustar o sabor
1 c. chá de
vinagre de maçã
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 300 mg

Białko 4 g

Kalorie 521 kJ / 125 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brasil um país de muitos sabores - Volume 3 61 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sopa de carne com legumes

35 Min

Moscow mule

10 Min

Húmus de aproveitamento de legumes

10 Min

Pasta de tomate mediterrânica

15 Min

Noodles Ramen japoneses

1 Std.

Quinoa

30 Min

Bolo de carne

1 Std. 5 Min

Sopa de cebola

1 Std. 10 Min

Sopa cremosa de abobrinha

25 Min

Toast de avocado com ovo molet

15 Min

Wrap proteico de frango

45 Min

Quiche de alho poró e queijo

1 Std. 5 Min