Przejdź do głównej treści Szukaj
Ψητά αβοκάντο με τόνο

Ψητά αβοκάντο με τόνο
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
8 κομμάτια
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • τυρί γραβιέρα σε κυβάκια
    50 γρ.
  • κρεμμύδια σε κομμάτια
    50 γρ.
  • πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια καθαρισμένη από το μίσχο και τους σπόρους
    1
  • αβοκάντο κομμένο στη μέση, χωρίς το κουκούτσι
    1
  • μαγιονέζα
    50 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    1 κ.σ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι
    ¼ κ.γλ.
  • φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
    2
  • τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό στραγγισμένους (κονσέρβες 140 γρ.)
    2
  • εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το άλειμμα

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Sód 334 mg
Białko 12 g
Kalorie 1318 kJ / 315 kcal
Tłuszcz 27 g
Błonnik 9 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Όλα για το BBQ 11 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο

5.0(1)

1 godz. 10 min

Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

3.0(1)

20 min

Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

4.0(1)

20 min

Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια

2.5(2)

20 min

Buddha μπολ με κοτόπουλο

5.0(1)

1 godz.

Καλαμάρι γεμιστό

3.5(8)

1 godz. 20 min

Μπούτι γαλοπούλας τυλιγμένο σε μπέικον με πατάτες

4.0(3)

1 godz. 40 min

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

4.7(12)

15 min

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

5.0(4)

1 godz. 35 min

Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια

4.8(6)

45 min

Stir-fry λαχανικών με κάρυ

5.0(3)

1 godz.

Ζελέ με φρούτα

Brak ocen