Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 αχλάδι (περίπου 120 γρ.), σε κομμάτια
- 1 μήλο (οποιοδήποτε είδος) (περίπου 100 γρ.), σε κομμάτια
- 60 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 150 γρ. νερό, κρύο
-
300
γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
lub 3 πορτοκάλια, χωρίς φλούδα, λευκό μέρος και κουκούτσια - 3 παγάκια
- Wartości odżywcze
- na 1 ποτήρι
- Kalorie
- 293 kJ / 70 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
Alternatywne przepisy
Χυμός Smoothie
5min
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5min
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10min
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Keine Bewertungen
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
Keine Bewertungen
Χωνευτικό
Keine Bewertungen
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10min
Κεχρί
Keine Bewertungen
Ντάμπλινγκς με χοιρινό και κραμπί στον ατμό
1 Std. 35 Min
Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι
20min
Τονωτικό ρόφημα
10min
Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)
Keine Bewertungen