Chili con Carne (XXL)

Chili con Carne (XXL)

4.3 25 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

12 Portionen

Składniki

Olivenöl
120 g
Zwiebeln halbiert
500 g
Knoblauchzehen
8
Faschiertes (vom Rind)
1300 g
stückige Tomaten, aus der Dose
800 g
Wasser
100 g
Tomatenmark
50 g
Zucker
2 TL
Salz
3 TL
Paprikapulver, edelsüß
2 TL
Paprikapulver, geräuchert
2 TL
Oregano, getrocknet
2 ½ EL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 ½ TL
Cayennepfeffer, gemahlen
1 - 2 TL
Lorbeerblätter, frisch
4
Nelken
4
Kidneybohnen (4 Dosen à 400 g Gesamtgewicht)
1600 g
Zartbitterschokolade (50 % Kakaoanteil) in Stücken
60 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 465 kcal / 1949 kJ

Białko 30 g

Tłuszcz 27 g

Węglowodany 19 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Sód 1075 mg

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Thermomix Friend XXL - für den großen Hunger 26 Przepisów
Austria

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