Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 110 g rolled oats
- 125 g smooth peanut butter, preferably homemade (see tip)
- 115 g honey
-
75
g roasted peanuts, unsalted
lub 75 g raisins - 20 g linseeds
- 1 tsp vanilla extract
- ¼ tsp fine sea salt
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 502 kJ / 120 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Sód
- 52 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Multi-seed Cocoa bars
50min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 godz. 10 min
Turmeric and Coconut Bites
45min
Peanut Snack Bars
1 godz. 30 min
Seeded Raspberry Oat Slices
1 godz. 15 min
Carrot Cake Energy Balls
15 Min
Simple Granola
25min
Cacao and Orange bars
2 godz. 15 min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 min
Smooth Peanut Butter
5 min
Date and Pecan Protein Balls
10 min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45min