Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 110 g rolled oats
- 125 g smooth peanut butter, preferably homemade (see tip)
- 115 g honey
-
75
g roasted peanuts, unsalted
lub 75 g raisins - 20 g linseeds
- 1 tsp vanilla extract
- ¼ tsp fine sea salt
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 502 kJ / 120 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Sód
- 52 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 Min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 Min
Multi-seed Cocoa bars
50 Min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1u. 10min
Seeded Raspberry Oat Slices
1 Std. 15 Min
Date and Pecan Protein Balls
10 Min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1 Std. 15 Min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 Min
Mixed Nut Cereal Bars
2u. 30min
Peanut Snack Bars
1 Std. 30 Min
Cacao and Orange bars
2h 15min
Chocolate Chia Pudding
10 Min