Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Garam masala spice mix
- 2 tsp black peppercorns
- 2 tbsp coriander seeds
-
1
tbsp cumin seeds
lub 1 tbsp caraway seeds - ½ tsp ground nutmeg
- 1 tsp cloves
- 1 tbsp ground cardamom
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 dried bay leaf
Chicken garam masala
- 400 g crushed tomatoes, canned
- 80 g sour cream, 10% fat
- 50 g butter
- 1 tsp sugar (opcjonalnie)
- ¾ tsp salt, adjust to taste
- 500 g chicken breast fillets, skinless, cut in cubes (3 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portions
- Kalorie
- 1159 kJ / 277 kcal
- Białko
- 32 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.7 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 701.8 mg
Alternatywne przepisy
Spiced Moroccan lentil soup
40min
Steamed rice
25min
Chopped vegetable salad
10min
Chicken Garam Masala
50 Min
Quick Thai chicken curry
40min
Frozen fruit sorbet
5min
Pasta in tomato sauce with chorizo
25min
Pizza Margherita
2u. 10min
Chicken with creamy vegetable sauce
50 Min
Chilli con carne
40min
Asian-style rice with eggs and vegetables
35min
Beef goulash with bread dumplings
1h 30min