Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

5.0 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

16 felii

Składniki

ulei de măsline plus pentru uns
60 g
orez brun
240 g
240 g orez cu bob rotund
curmale fără sâmburi
100 g
mere nedescojite, fără cotoare și tăiate sferturi
140 g
praf de copt fără gluten
1 ½ linguriță
bicarbonat de sodiu
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
sare
½ linguriță
nuci fără coajă
80 g
ouă
4
apă
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 felie

Sód 201.8 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 723 kJ / 172 kcal

Tłuszcz 8.4 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 22.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ne sărbătorim unicitatea 27 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Orez cu pui și ciuperci

Orez cu pui și ciuperci

30 Min

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Keine Bewertungen

Băutură de ovăz și curmale

Băutură de ovăz și curmale

20 Min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Keine Bewertungen

Margarita cu cocos

Margarita cu cocos

Keine Bewertungen

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1 Std. 35 Min

Tacos cu crevete

Tacos cu crevete

Keine Bewertungen

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40 Min

Sangria cu zmeură și busuioc

Sangria cu zmeură și busuioc

40 Min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 Std. 30 Min

Quiche cu tofu

Quiche cu tofu

1 Std. 30 Min

Budincă de orez cu mere

Budincă de orez cu mere

1 Std. 45 Min