Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de almendras crudas con piel
- 6 orejones de albaricoque (aprox. 40 g)
- 20 g de muesli
- 30 g de mijo inflado (y algo más para rebozar)
- 130 g de plátanos maduros en trozos
- 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
-
20
g de harina de coco
lub 20 g de coco rallado (pulverizado) - 1 cucharadita de mantequilla de cacahuete
- 1 pellizco de canela molida (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 310 kJ / 74 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 2.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Leche caliente de avellanas
15 Min
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
1 Std. 20 Min
Leche de almendras
8h 15min
Mocaccino sin lactosa
15 Min
Mug cake con coco (Vegano)
20 Min
Cheesecake de tofu (sin lactosa)
4h
Tortitas de café, avena y lino
30min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1 Std.
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1 Std. 15 Min
Bizcocho de calabaza y nueces sin azúcar
1 Std. 15 Min
Brownies de avena y calabaza
1 Std. 10 Min
Rawnie (brownie crudivegano)
2h 10min