Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Füllung
- 20 Zweiglein Koriander, frisch (nur Blätter)
- 350 g Wasser
- 150 g Erdäpfel, in Würfeln (1 cm)
- 30 g natives Olivenöl extra
- 150 g Karotten, in Stücken
- 80 g rote Paprikaschoten, in Stücken
- 100 g Zwiebeln, in Stücken
- 150 g Lauch, in feinen Scheiben
- 1 EL Garam Masala
- 1 EL Currypulver
-
1
TL Salz
lub 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 1 Prise Chiliflocken, getrocknet
- 80 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
Teig und Fertigstellung
- 140 g Wasser
- 20 g natives Olivenöl extra
- ½ TL Salz
- 300 g Weizenmehl, glatt, etwas mehr zum Bemehlen
-
1
EL Kreuzkümmel, ganz
lub ½ EL Fenchelsamen - Rapsöl zum Einfetten und Bestreichen
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 492 kJ / 117 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 113 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Orientalische Falafel Bowl
1h 50min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45 Min
Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta
1h 45min
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1h 15min
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
1 Std. 10 Min
Paneer
3 godz. 20 min
Dal Makhani
1h 15min
Palak Paneer mit Reis
45 Min
Koriander-Naan
1h 15min
Israelische vegetarische Pitas (sabich)
40 Min
Kichererbsen Masala
45 Min
Linsen Dal mit Bulgur
45 Min