Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g milk of choice (see Tips)
- 150 g water
- 6 eggs
- 40 g monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 2 tsp vanilla bean extract
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 545.5 kJ / 129.9 kcal
- Białko
- 11.5 g
- Węglowodany
- 0.9 g
- Tłuszcz
- 8.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.2 g
- Błonnik
- 0.2 g
- Sód
- 158.7 mg
Alternatywne przepisy
Overnight berry breakfast
24h 5min
Peanut butter chocolate cups
1 godz. 30 min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 min
Keto bread rolls
1h 15min
Almond chocolate mousse
35 min
Mocha Butter Coffee
5min
Low carb burger buns
50 min
No potato salad
20 min
Mocha-iced coffee
5min
Flourless bagels
1h 40min
Dairy and grain free wraps
45 min
Keto lemon curd
10min