Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g milk of choice (see Tips)
- 150 g water
- 6 eggs
- 40 g monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 2 tsp vanilla bean extract
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 545.5 kJ / 129.9 kcal
- Białko
- 11.5 g
- Węglowodany
- 0.9 g
- Tłuszcz
- 8.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.2 g
- Błonnik
- 0.2 g
- Sód
- 158.7 mg
Alternatywne przepisy
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 Min
Breakfast on-the-go
10min
LSA
5 Min
Overnight berry breakfast
24sa 5 dk
Rise and shine cereal clusters
30min
Coconut and maca hot chocolate
24 Std. 15 Min
Party pretzel bites
1h 20min
Sugar free strawberry jam
1 Std.
Dairy and grain free wraps
45 min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50 min
The ultimate low carb celebration cake
1h 20min
Peanut butter chocolate cups
1h 30 min