Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε κύβους

Name: Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε κύβους
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 1 σκελίδα σκόρδο; 250 γρ. μπούτια γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα

5.0 (1 ocena)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 15 min

Liczba porcji 250 γρ.

Składniki

20 γρ. λάδι
lub 20 γρ. ελαιόλαδο
1 σκελίδα σκόρδο
lub 20 γρ. κρεμμύδι
250 γρ. μπούτια γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κύβους (3 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
lub 250 γρ. φιλέτο από στήθος γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κύβους (3 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες

Wartości odżywcze: na 250 γρ.
Kalorie: 1961 kJ / 469 kcal
Białko: 58 g
Węglowodany: 4 g
Tłuszcz: 24 g
Tłuszcz nasycony: 3 g
Błonnik: 0.2 g
Sód: 3052 mg