Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan

5.0 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

½ spicchio di aglio
15 g di zenzero, radice fresca pelata e a fettine (2 mm)
30 g di aceto di riso
15 g di succo di limone, spremuto fresco
60 g di salsa di soia
15 g di mirin
30 g di olio di sesamo
200 g di riso basmati
900 g acqua
½ cucchiaino di sale
10 g di olio extravergine di oliva
200 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
200 g di tonno vegetale
1 avocado sbucciato e a fettine
150 g di edamame, surgelati
1 mango la polpa a cubetti (1 cm)
40 g di bacche di goji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1291.9 mg

Białko 27.6 g

Kalorie 2594.3 kJ / 620.1 kcal

Tłuszcz 21.5 g

Błonnik 11.8 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 79.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flexitarian 16 Przepisów
Włochy

Giornata della Salute 25 Przepisów
Włochy

Veganuary 93 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di patate con verdure fermentate

73 godz.

Zuppa di cavolfiore, Lonza di maiale in salsa alle pere con verdure al vapore

1 godz. 30 min

Stufato di manzo alla birra, con canederli

2 godz.

Menù: Crema di verdure; Involtini di pollo; Salsa ai peperoni

1 godz.

Spaghetti di vetro saltati con verdure

1 godz. 45 min

Insalata di carote e ravanelli all'orientale

20 min

Goulash di maiale e cipolle a Cottura Lenta

3 godz.

Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta

1 godz. 45 min

Tisana zenzero, miele e citronella

15 min

Marinata per pollo piccante

10 min

Paella veloce

40 min

Pollo al burro

1 godz.