Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan

5.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

½ spicchio di aglio
15 g di zenzero, radice fresca pelata e a fettine (2 mm)
30 g di aceto di riso
15 g di succo di limone, spremuto fresco
60 g di salsa di soia
15 g di mirin
30 g di olio di sesamo
200 g di riso basmati
900 g acqua
½ cucchiaino di sale
10 g di olio extravergine di oliva
200 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
200 g di tonno vegetale
1 avocado sbucciato e a fettine
150 g di edamame, surgelati
1 mango la polpa a cubetti (1 cm)
40 g di bacche di goji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1291.9 mg

Białko 27.6 g

Kalorie 2594.3 kJ / 620.1 kcal

Tłuszcz 21.5 g

Błonnik 11.8 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 79.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flexitarian 16 Przepisów
Włochy

Giornata della Salute 25 Przepisów
Włochy

Veganuary 93 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di riso venere

40 min

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15 min

Sushi donuts

50 min

Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico

40 min

Waffle rosa alla frutta

30 min

Buddha bowl riso, verdure e pollo

1 godz.

Frittelle di pane speziate con salsa Tzatziki

1 godz.

Riso e maiale alle cinque spezie cinesi

50 min

Bowl riso, salmone e avocado

30 min

Poké Bowl di tonno

40 min

Riso al curry e pollo

40 min

Riso basmati con gamberi speziati

40 min