Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette

Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette

3.7 248 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

80 g d'oignon coupé en deux
35 g d'huile d'olive
600 g de tomates coupées en quartiers
1 c. à café de concentré de tomate
200 g d'eau
500 g de pommes de terre coupées en morceaux
500 g de courgettes coupées en morceaux
700 g de filets de poulet coupés en morceaux (2-3 cm)
2 c. à café de paprika
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
30 g de beurre
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 257.5 mg

Białko 45.5 g

Kalorie 2130.3 kJ / 508 kcal

Tłuszcz 23.3 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 7.8 g

Węglowodany 28.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°26 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cannelloni sauce bolognaise

1 godz. 15 min

Gratin de courgette, pomme de terre et chèvre

45 min

Purée de petits pois, pommes de terre et poulet

45 min

Saumon et pommes de terre, sauce aux champignons

45 min

Lasagne à la bolognaise

2 godz. 15 min

Spaghetti carbonara express

25 min

Riz aux champignons et chorizo

40 min

Riz cantonais

12 godz.

Nuggets de poulet, purée de patates douces

1 godz. 5 min

Poulet au vin jaune à la vapeur

1 godz. 25 min

Pavés de saumon, riz coriandre et citron

30 min

Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs

1 godz.