Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette

Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette

3.7 244 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions

Składniki

  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 35 g d'huile d'olive
  • 600 g de tomates coupées en quartiers
  • 1 c. à café de concentré de tomate
  • 200 g d'eau
  • 500 g de pommes de terre coupées en morceaux
  • 500 g de courgettes coupées en morceaux
  • 700 g de filets de poulet coupés en morceaux (2-3 cm)
  • 2 c. à café de paprika
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
  • 30 g de beurre
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 257.5 mg
Białko 45.5 g
Kalorie 2130.3 kJ / 508 kcal
Tłuszcz 23.3 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 7.8 g
Węglowodany 28.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...