Wersje kompatybilne
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 35 g d'huile d'olive
- 600 g de tomates, coupées en quartiers
- 1 c. à café de concentré de tomate
- 200 g d'eau
- 500 g de pommes de terre, coupées en morceaux
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux
- 2 c. à café de paprika
- 700 g de filets de poulet, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de beurre
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2130.3 kJ / 508 kcal
- Białko
- 45.5 g
- Węglowodany
- 28.8 g
- Tłuszcz
- 23.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.8 g
- Błonnik
- 6 g
- Sód
- 257.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sauté de dinde, pommes de terre et carottes, sauce poulette
45 Min
Sauté de porc aux carottes et riz vapeur
1 Std.
Pâtes au jambon et haricots verts
40 Min
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1h 5min
Gratin de viande hachée, curry et pomme de terre
1 Std. 10 Min
Riz au safran et poulet
40 Min
Spaghetti aux légumes et boulettes de viande
45 Min
Mijoté de lapin et purée de patate douce
1h 5min
Purée de pomme de terre et merguez
55min
Rôti de bœuf, purée de pommes de terre et céleri
45 Min
Cuisses de poulet et sauce aux champignons avec du riz sauvage
1 Std. 20 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min