Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 140 g di barbabietola, pelata e a pezzi
- 50 g carota, pelata e a pezzi
- 50 g mela, qualsiasi tipo, sbucciata e a pezzi
- 1 cucchiaio di fiocchi di avena
- 130 g di bevanda a base di cocco
- 130 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di zenzero in polvere
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 130 g di succo di mela
- fette di mela essiccate a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1337 kJ / 320 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 46 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 4.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Frullato energizzante
10 Min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 Min
Frullato fragole e carote
10 Min
Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)
2h 20min
Succo alle mele, lime e verdure
12min
Frullato classico banana e fragole
10 Min
Frullato di avocado e frutta mista
10 Min
Frullato salutare
10 Min
Smoothie al caffè (vegan)
10 Min
Frullato idratante
15min
Frullato di frutta
10 Min
Frullato energetico avena e cacao
10 Min