![Gefüllte Paprika mit Grünkernchili Gefüllte Paprika mit Grünkernchili](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BF86CBB8-38E5-4B09-9481-5E2184694EAF/Derivates/0cef25b1-93f9-4752-a035-d65395b06049.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g Grünkern
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt
- 400 g passierte Tomaten
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Paprika rosenscharf
- 2 - 3 Spritzer Balsamico, dunkel
- 1250 g Wasser
-
3
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 3 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 4 Paprika, gemischt
- 70 g Mais, abgetropft
- 150 g Kidneybohnen, abgetropft
- 250 g Reis
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1821 kJ / 434 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 80 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 10.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Grünkernlasagne
1h 20min
Chili con Grünkern
50 dk
Vegetarische Linsen-Lasagne
1 godz. 30 min
Grünkern-Chili-Cheese-Kartoffeln
45 min
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50 dk
Veggie Rigatoni al forno
45 min
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1h 10min
Soja-Gulasch mit Serviettenknödel
1h 25min
Grünkern-Frikadellen
50 dk
Vegane Bolognese
50 dk
Grünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce
55 Min
Grünkern Bolognese
1h