Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas

Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas

2.5 37 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 8 godz. 10 min

24 rebanadas

Składniki

Cocción del arroz integral

200 g de arroz integral
1200 g de agua
1 cucharadita de sal

Pan de arroz integral con semillas

560 g de agua
25 g de levadura prensada fresca
420 g de harina integral de espelta y un poco más para espolvorear el molde
1 ½ cucharaditas de sal en escamas
2 cucharaditas colmadas de semillas de comino
50 g de pipas de girasol y un poco más para espolvorear
50 g de semillas de chía y un poco más para espolvorear
30 g de pasas sin semillas
¼ de cucharadita de aceite de coco para engrasar
pipas de girasol para espolvorear
semillas de chía para espolvorear

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 rebanada

Sód 67.2 mg

Białko 3.7 g

Kalorie 475 kJ / 113 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 135 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Crumble de paraguayas

50 min

Pan corsario doble

15 godz. 20 min

Croissants de naranja veganos

3 godz. 40 min

Barritas de turrón y chocolate

14 godz. 45 min

Magdalenas de zanahoria y cacao

50 min

Cubitos de verduras sin sal

35 min

Magdalenas de zanahoria y semillas de amapola

55 min

Pan de especias

1 godz. 30 min

Membrillos al vapor con carquinyolis de harina de almendra

3 godz. 50 min

Pizza con masa de harina de arroz (sin gluten)

1 godz. 20 min

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2 godz. 50 min

Compota de berenjenas

35 min