Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 Frühlingszwiebeln, 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
- 3 Knoblauchzehen
- 10 g neutrales Öl, z.B. Sonnenblumenöl
- 600 g Tofu, fest, in Würfeln (ca. 1,5 cm)
- 20 g Austernsauce
- 40 g scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
- 1 TL Sesamöl, geröstet
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 741 kJ / 177 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli
1h
Gewürzte marokkanische Linsensuppe
40 min
Gemüsecurry
1h
Dal Makhani
9h 30 min
Chana Masala
45 min
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1 godz. 20 min
Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce
45 min
Dhal
40 min
Asiatische Gemüsereispfanne
55 min
Paella mit Kidney-Bohnen
55 min
Scharfes Ingwer-Poulet
45 min
Linsencurry
50 min